Stressmanagement:
Die Workshop-Teilnehmer*innen lernen drei Ebenen von Stress und mögliche Ansatzpunkte kennen, wie sie ihr Stresserleben beeinflussen können.
Durch Reflexionsübungen kommen sie ihrem persönlichen Stress auf die Spur, was ihnen ermöglicht individuelle Hebel für mehr Gelassenheit in ihrem Leben zu finden.
Resilienz
Die Workshop-Teilnehmer*innen lernen das 7 Säulen-Modell der Resilienz kennen.
Anhand von praktischen Tools lernen sie, wie sie ihre Widerstandsfähigkeit für die Herausforderungen ihres Alltag stärken können.
Stärkentraining
Aus dem Leistungssport wissen wir, dass es wesentlich sinnvoller ist, seine Stärken zu trainieren, statt an den (vermeintlichen) Schwächen rumzudoktern.
In diesem Workshop kommen die Teilnehmenden ihren eigenen Stärken noch mehr auf die Spur und lernen, wie sie diese ganz konkret trainieren können.
Teambuilding
Dieser Tag steht unter dem Fokus, den Teamgedanken zu stärken und kann ganz individuell gestaltet werden. Z.B.
- Mehr Verständnis füreinander entwickeln
- Kommunikation verbessern
- Förderliches Feedback kultivieren
- Freude und Spaß beim gemeinsamen Bogenschießen
- ...
Sprich mich gerne an und wir entwickeln ein maßgeschneidertes Angebot für dich und dein Team.
