fem:flow - Dein regelmäßiger Anker im Alltag
Wie häufig rennst du durch deinen Tag ohne dir kurz Zeit zu nehmen, um innezuhalten und durchzuatmen? Und am Abend bist du völlig kaputt!
Mit meinen fem:flow Impulsen schenke ich dir kleine Inseln der Ruhe für deinen Alltag. Sweet Reminder, die dich daran erinnern, dass das Leben mehr ist als Funktionieren und Abarbeiten!
Ich begleite dich kostenfrei durch das Jahr, damit du Stück für Stück wieder mehr Gelassenheit, Freude und flow in deinen Alltag einlädst.
Details im Überblick
Du bekommst handverlesene Momenten, die dich dabei unterstützen, die Verbindung zu dir wieder zu stärken und wieder in deinen eigenen Rhythmus zu kommen.
Freu dich ein- bis zweimal im Monat auf:
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✨ Kleine Übungen für mehr Achtsamkeit, die sofort wirken.
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💡 Mentale Impulse für mehr Klarheit und Fokus.
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💌 Persönliche Inspirationen, die dich motivieren und stärken.
Wähle deinen Weg: Du entscheidest, wo du deine Impulse empfangen möchtest – ganz klassisch als Newsletter in dein Postfach oder auf dein Handy in der fem:flow-WhatsApp-Gruppe.
Zyklus-Magie - kostenfreier Basiskurs
Sehnst du dich nach mehr Energie, Lebensfreude und Selbstannahme ?
Dann lade ich dich ein, die Magie deines Zyklusses zu erforschen! Denn es gibt einen Zusammenhang zwischen deiner Erschöpfung, deinem Frust, deinen Selbstvorwürfen und der Art und Weise, wie du monatlich blutest.
Klingt irgendwie schräg?
Dann schau dir meinen Kurs „Zyklus Magie – schöpfe aus der verborgenen Quelle deiner weiblichen Kraft“ an und du wirst verstehen, was ich meine.
Mein wichtigstes Anliegen mit diesem Kurs ist es, eines der größten Missverständnisse auszuräumen, was uns Frauen betrifft. Nämlich, dass wir Frauen jeden Tag gleich sein und vor allem gleich funktionieren müssen!
Und dass wir stattdessen (endlich) anerkennen, dass wir Frauen zyklische Wesen sind.
Wir sind alles andere als statisch! Wir durchlaufen unterschiedliche Phasen innerhalb unseres Monatszyklus und verändern uns permanent - sowohl hormonell, als auch mental, körperlich und was unser Energieniveau betrifft.
Wenn wir jedoch davon ausgehen, dass wir jeden Tag gleich sind und funktionieren, kämpfen wir ständig gegen unsere zyklische Natur und erleben dann natürlich Frust!!
Durchbrich diesen Teufelskreislauf und tauche ein in meinen kostenlosen Basiskurs „Zyklus-Magie – schöpfe aus der verborgenen Quelle deiner weiblichen Kraft“.
Schenke dir dadurch:
- mehr Selbstannahme
- mehr Energie
- mehr (Selbst-)Verständnis für dich als Frau
- den Kampf gegen dich und deinen Zyklus zu beenden
- und natürlich ein tieferes Verstehen deines Zyklus
Podcast „Lass uns über Stress reden, Baby!“
Gemeinsam mit David Neumann habe ich den Podcast „Let's talk about Stress, baby!“ gestartet.
In den 37 Folgen nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Welt des Stresserlebens und vor allem der Stressprävention sowie unserer persönlichen Erfahrungen mit Stress.
Jede Folge enthält wertvolle Tipps, was du ganz konkret für ein gelungenes Stressmanagement und mehr Gelassenheit in deinem Alltag tun kannst.